夏季到了,小区里、公园中穿开裆裤露着光屁股的孩子越来越多,其中以男宝宝为主。有家长怕会伤到宝宝的“小鸡鸡”,广东省人民医院新生儿科主任医师农绍汉表示,当宝宝会爬行甚至是行走之后,此时在户外穿开裆裤,无论从卫生还是...
11-07
夏季减肥方法1:耐心有助减肥耐心是一种美德,但它却总是在减肥计划中“缺席”。快速减肥是每个人都追求的,但如果选择不健康的减肥方式,就只会让你陷入减肥反弹的噩梦。减肥是需要时间的,就如你也不会在一天内就发胖一样。...
11-17
游泳减肥消耗热量最大有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑40...
11-09
夏季养生的目的是安全度夏,因此食物安全是最基本的原则,因此在夏季养生时,以下几种食物坚决不能食用。青西红柿青西红柿含有毒性物龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生...
11-17
水温不可过热,保持宝宝干燥,选择宝宝专用洗浴用品等等。夏季宝宝洗澡注意事项1一、水温不可过热夏季天气炎热,很容易让人想要用很热的水来洗澡。然而,宝宝的皮肤比成人更脆弱,不能承受过高的水温。宝宝洗澡时的水温应该在3...
11-14
夏季饮食养生常识,夏季是生机盎然的季节,也是导致很多疾病高发的季节,大家应该要高度重视,懂得夏季饮食养生常识,度过一个好的夏天,亦以下是夏季饮食养生常识。夏季饮食养生常识1一是思想宜清静。夏日酷暑炎热,人们容易闷热...
11-20
夏季养生让你变得更好更美我们一直有着“冬病夏治”的养生观念,也就冬天的病在夏天来根治,夏天治好冬天易发生的病并防止其复发。我们都知道,喝冰镇的饮料,吃冰冷的食物,对我们的肠胃是不太好的,而且也容易使得寒气入体,这也...
11-10
1、柠檬:尽管市场上有形形色色的汽车香水卖,但李小姐却看不上,对付车厢里的异味她自有妙招。买两个柠檬放在车里,就这么简单。如果想要效果更迅速一些,就把柠檬切成片,放几片在冷气口,再开启冷气,不久就能使车内空气清净、芳...
11-09
1、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加...
11-08
孕期准妈妈最好不戴首饰医生一般强调怀孕的时候不要戴首饰。因为怀孕的时候,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易出现水钠潴留,形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,变大。戒指的圈型大小一般都...
11-12
夏天失眠危害比想象的大睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。在夏季,虽不提倡让人贪睡,但也要“养好”睡眠,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多...
11-07
一、快速瘦身的饮食原则:1、选择低热量素食想要减肥,首先就要减少热量的摄入,所以,快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上,你在这8天里要完全吃水果和蔬菜,然后分为每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。2、每天吃...
11-08
夏季护肤和冬季护肤的区别。夏季和冬季是两个截然不同的季节,夏季气候炎热,而冬季干燥寒冷,所以夏季护肤和冬季护肤也有所区别。根据季节和气候变化来护理才能真正保养好皮肤,那么夏季护肤和冬季护肤的区别有哪些呢?夏季护...
11-17
孕妇在怀孕期间一定要注意自己居住环境,居住环境不但会影响孕妇的情绪,也会影响孕妇的身体。那么,关于居住环境的情况,孕妇注意事项有哪些呢?1、房间一定要通风。孕妇居住的房间不要求多大,装修多好,多豪华,但是一定要有良好...
11-11
夏天到了,蚊子肆虐,怎么办呢?大多数家庭会点燃蚊香,要注意的是,夏季儿童使用蚊香可能会中毒,一定要当心!目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片、蚊香和灭蟑片之类产品,大多是采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分。长期...
11-18
1.猕猴桃猕猴桃可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物,有止渴利尿的功效。2.草莓草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通...
11-15
今天就给大家讲讲要避开哪些夏日减肥禁忌禁忌1:不吃早饭不吃早餐也是减肥中的一大禁忌,因为身体经过一整夜都处在空腹的状态,等到中午已经饿坏了,适量也会增加,自然就胖了,而且这时候吸收的更容易转化为脂肪。禁忌2:拿水果当...
11-07
1、早餐早餐是最重要的,它是一天当中主要的能量来源,因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆等,还要选择一些含碳水化合物的主食,如馒头、面包等,另外还可以喝一些果汁,吃一点蔬菜。吃早餐的最佳...
11-07
置阴保存和冰箱冷藏等。润唇膏夏季怎么保存11、置阴保存润唇膏在夏季可以放在阴凉、干燥、避光的地方保存,其保存时间可以得到延长。不要放置在潮湿、温度高或有强光直射的环境内,否则润唇膏很容易变质。2、冰箱冷藏此...
11-11
减肥方法一:少剧烈运动不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天,在中医的角度都来说是阳气最盛的季节,运动又是带来阳气的。夏天的高温,再加上运动,这可能一时间能让你瘦下来,但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以,好...
11-16