维生素E含量多的食物众所周知维生素E具有减少色素沉着的作用,同时还可预防青春痘,因此对于冬季上火喜欢长痘的美女就具有很好的食疗价值。维生素E含量多的食物主要有各种坚果,如核桃,松子,棒子,花生,芝麻等。事实上坚果类食...
10-13
当然,每天坚持喝减肥蔬菜汁并不是每天只喝蔬菜汁,而是在拒绝高热量食物、适当减少食物摄入量的同时,适量饮用蔬菜汁,补充维生素。再加上每天做适当的有氧运动就可以起到减肥的效果!有氧运动是减肥最根本的方式,长期坚持运...
11-11
一、体内大扫除首先,我们来做个体内清洁大扫除,将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日:饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症,你的...
11-05
养颜水果茶的做法和配方,蔬菜水果对身体有很大的好处,美容养颜的同时还能补充维生素,经常饮用水果茶,可以强健身体,有很好的保健作用,下面来看看养颜水果茶的做法和配方。养颜水果茶的做法和配方1枸杞苹果水食材:苹果一个,枸...
10-14
排毒养颜食谱有哪些?生活中不管哪个年龄段的人群都是需要排毒的,尤其是女性,除了吃排毒保养品,吃排毒养颜餐才是最好的选择,不用担心任何副作用,下面讲讲排毒养颜食谱有哪些。排毒养颜食谱有哪些1蜂蜜排毒食谱蜂蜜富对润肺...
05-16
一、黄瓜吃黄瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。二、白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。三、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡...
11-03
对于女性朋友们来说,美容养颜是非常重视的一件事,每个女性都希望自己可以有好的皮肤,同时还希望自己可以有健康的身体,所以在平时就会选择各种各样的方法来美容养颜,而白芝麻就是不错的一个选择,一起看看吃白芝麻的美容效果...
10-13
吃什么排毒养颜美白,很多人饮食不规律,导致体内速度积累过多,可能会加重肝脏负担,引起一些肝脏疾病,这时候就需要通过食疗来排毒素,那么吃什么排毒养颜美白呢?吃什么排毒养颜美白11、绿豆绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清...
03-28
美容养颜汤第一品:花生猪脚汤花生和猪脚搭配不仅可补血补胶原蛋白,同时还可提高身体抵抗力,特别适合上“白骨精”们冬季经常喝哦。美容养颜汤第二品:鲫鱼萝卜汤鲫鱼本峰就具有健脾养成胃帮助消化的作用,同时其维生素A,优质...
10-13
排毒养颜吃什么食物,人体就像是一个大化工厂,每天会制造大量的营养物质,同时还要排出很多的毒素,这样才能维持身体的平衡,让人健康,下面来看看排毒养颜吃什么食物。排毒养颜吃什么食物11、海带汤海带味咸,性寒,是化痰、消炎、...
10-18
常吃这些蔬菜可以帮你美容养颜,很多女性都希望拥有光洁靓丽的肌肤,因此平时会花钱买入很多护肤品来保养皮肤,但有很多食物可以达到美容效果,常吃这些蔬菜能帮女性朋友美容养颜。常吃这些蔬菜可以帮你美容养颜11、冬瓜冬瓜...
04-09
排毒养颜胶囊是一种药物,是通过帮助人们排出毒素让你的皮肤更加的通透,但是在服用这种药物的时候会出现腹泻,因此会失去大量的水分,因为水分的流失,人的体重就会降下来,另外腹泻会导致一些营养物质吸收减少,当然脂肪的吸收也...
11-15
珍珠面膜做法具体方法是:取珍珠粉1~2克,维生素E胶丸5粒,蜂蜜、淀粉各适量。把珍珠粉倒入一个瓷碗内,剪开维生素E胶丸,将其内容物挤入碗中,加入蜂蜜,搅拌成稀糊状,再加入淀粉搅拌为稠糊状备用。洁面后,用温热毛巾敷面5~10分钟,将调...
11-02
春季抗皱养颜食谱有哪些,皱纹一直是很多人女性朋友的困扰,岁月不饶人,随着时间流逝,脸上难免不断爬上小皱纹,这对女性来说可是很大的打击。那么现在分享春季抗皱养颜食谱有哪些!春季抗皱养颜食谱有哪些1燕窝冰糖粥燕窝有润...
03-31
一、什锦蔬菜七彩汤:【原料】:香菇3-4个,平口蘑菇5-6片,柿子椒(红、黄)各1个,洋葱2个,芦笋1根,月桂树叶1枚,高汤600毫升,盐、味精各少许,橄榄油、醋各少许,绿菜叶(切碎)少许。【做法】:首先将蘑菇及蔬菜切块。再用中火将蘑菇烤香,等到蘑菇已经香气扑...
10-12
女人喝什么果汁美容养颜?1、西红柿汁材料:新鲜的西红柿1到2个。做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤...
10-13
中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容,对于美容养颜,首先要调理的是我们的心肝脾肺,从内到外才是美容养颜之根本,以下来了解下,中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容!中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容1炎炎夏日即将...
04-07
茶叶防辐射在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为健康之液,灵魂之饮。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射...
11-19
女人秋天喝什么茶最好?还有更多女性护肤变美的小知识,在共棕好刘燕酿制官方。1、山楂护肤茶材料:生地4钱,积雪草5钱,山楂5钱,片糖适量。做法:将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用即可。功效:清热凉血,滋...
10-12
一、西红柿蛋汤原料:西红柿1个,鸡蛋1个。做法:1、将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。2、起油(油食品)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎。3、翻炒成西红柿泥状。加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺...
10-13