职场冷暴力这四种你遭遇过没有，所谓职场如战场，恩怨是非多是在所难免的了，因此也会有不少职场人正遭遇有苦难言的职场冷暴力，在这种压抑郁闷的氛围中工作，对心灵是极大的折磨，以下分享职场冷暴力这四种你遭遇过没有？
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1.无故被排挤
在工作中被排斥的现象似乎无处不在。点菜不叫他，团队建设没有他，甚至当大家聚在一起聊天时，只要他出现，每个人都会四散。在公司里，当轮到他支付福利时，每个人都要挑出他们不想要的东西。更重要的是，同事口中的流言蜚语和嘲笑也是他的。此时，作为一个被排除在外的客户，不要急于考虑你是否因为不当的言辞而冒犯了人们，或者你做错了什么。如果这一切都不是，人们无缘无故地排挤你，那么你必须找到喜欢你的人，从恨你的人开始，从展示你的人格魅力开始，然后更多地了解它。人们更愿意接受你，与你成为好朋友。
2.和领导之间的矛盾
职场中，员工和领导处于不同的水平，所以每个人在出发点和思维上都有差异是正常的。领导人将有他们自己的威严和需要面子。如果你们总是互相对抗，你们在公司里还会有好成绩吗？当你和领导之间有矛盾的时候，抱怨其实是最没用的，如果你能想到别人，你可能会更好地理解别人的感受，当你懂得平息内心的不满时，一定要尽快与领导者沟通，告诉领导者他们的想法，这样相互理解的效果不仅不会让领导者恨你。相反，它可以加强你们的关系。记住，要尽快解决同领导的矛盾。
3.被派遣到无关紧要的岗位
当领导认为你不值得信任的时候，他可能会找人帮你做工作，更可能是上上下下，也就是把你放在一个对公司不重要的岗位上，或者给你出难题，让你每天工作身心疲惫，最终不愿意采纳自己苦心经营出来的方案。"谈到这种不公正， 我们要做的第一件事就是忍受它， 然后端正我们对工作的态度，不是放弃你，你放弃自己，你完全不用怀疑自己的能力，你不用给自己太大的压力，调整好自己的状态，处理好自己面临的每一个问题，当你轻松处理的时候，你不用怀疑自己的能力，你不用给自己太大的压力，调整好自己的状态，处理好自己面临的每一个问题，轻松处理的时候，你不用怀疑自己的能力，或者给自己太大的压力。
4.同事之间关系冰点
当你和同事相处的时候，特别是当你在内部竞争的时候，很难不去触及别人的利益。其中有些只是由于性格不和谐而引起的紧张。在这个时候，你也应该学会处理它们。最好的办法是，当两人之间出现问题时，我们必须先找出问题的根源，即使是竞争，我们也必须实现良性发展，而不是恶性发展。在日常的工作和生活中，我们也要学会照顾身边的同事，从他们自己的言行来学习处理的`风格，让大家自然地与你相处，即使有问题，也更容易处理。
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很多人在职场上工作的时候，或多或少都遭受过冷暴力。在职场中，有的同事被孤立，被同事戏弄，亦或者是被上司忽略。因此职场上的冷暴力不是少见的现象，这已经成为了职场上最为常见的普通现象。职场冷暴力打击了不少职场上的工作人员，那么对于职场工作者来说，应该如何应对职场上的冷暴力呢？
一、如何应对职场冷暴力
1、有耐心
在职场上出现冷暴力的现象一定是有原因的，所以首先要学会冷静的分析，要认识到自己需要改变什么。在遭受到冷暴力的时候不要先急着辞职，一定要有耐心。搞清楚事情的真相，虚心的向同事们请教，做好自己的本职工作就行，不要争强好胜。
2、克制自己保持良好的心态
在职场中一定要克制自己的情绪，不要将自己的负面情绪转移到他人身上。在职场中要做一个积极乐观向上的工作人员，职场中的冷暴力是很常见的，但是如果发生在你的身上，就要理性的去看待这件事情。平时没事的时候多找同事沟通，向他们表明自己的想法和态度。
3、低调
对于职场新人来说，在职场中最好要低调一些。比如有些职场新人一进公司就比较高调，时间久了难免会引起其他同事的反感以及排斥。在职场中，有些冷暴力是来自上司，有些冷暴力是来自同事。所以不管自己的业务能力有多强，低调的人在职场中才是比较受欢迎的。
二、常见的职场冷暴力
1、被排挤孤立
在职场中，被排挤和被孤立的现象是最明显的。比如当公司有群体活动的时候，你想参与其中，但是就会遭到各种理由的拒绝。甚至是当一堆人正聊得热火朝天的时候，你一插进去气氛马上就安静下来了，不管怎么样，你始终融入不进去。
2、被上司忽略
忽略这一冷暴力大多都是出现在上司对下属安排工作上面，比如上司在安排工作的时候往往会对你视而不见，而且重要的项目参与从来都没有你的一份。
3、被刁难
职场冷暴力的另一种就是被刁难，不管你平时的表现有多好，但是有时候上司就是对你的工作进行刁难。除了上司之外，同事也是偶尔为难你。