现介绍下列几类食品,可以帮助排出人体内的毒素,夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候,从日常饮食中注意摄取以下食物:畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨淋巴细...
11-19
宝宝在成长过程中,需要的钙量比较大,乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求,所以,很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补,且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲,豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富...
11-21
冬季手脚冰凉吃什么比较好手脚冰凉,一招搞定许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!另外,还有十多种秋冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!手脚冰凉一碗三红汤准备:红豆250克+枣10枚+...
11-18
芒果不能和什么一起吃1、辛辣刺激的食物芒果中含有大量的维生素、氨基酸、果酸、蛋白质等,本身含有的刺激性物质就比较多,接触到我们的皮肤还可能会造成过敏,严重的会导致皮肤出现红肿、疼痛的症状。和一些辛辣刺激的食...
11-21
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。锌:缺锌会使纤维细胞功能下...
11-19
日式料理推荐,在日本料理中,刺身、寿司、天妇罗、日式拉面、神户牛肉、章鱼烧、味增汤、寿喜烧、关东煮和茶碗蒸都是备受欢迎的,以下分享日式料理推荐。日式料理推荐11.刺身刺身是日本料理中最具代表性的菜肴之一。刺身...
11-19
准妈妈除了不宜常吃上面提到的食物外,还不能常吃以下这些食物。腌制品为了使腌制品保存比较长的时间,往往要加入一定浓度的盐。新鲜的食物与腌过的食物相比,盐的含量可以相差几十倍甚至几百倍。过多地摄入盐会引起孕妇水...
11-21
分银鲳、金鲳、红鲳、刀鲳、乌鲳、黄颡、草鱼等。鱼肉有哪些品种1第一种:野生大黑鱼黑鱼又叫乌鳢,也叫乌鱼,是一种我们比较常见的鱼类。其分布广泛,主要生活在水草茂盛或是淤泥底部,以其他鱼类或小虾为食用。繁殖能力强且...
11-19
近日国外一项研究表明,宝宝挑食很有可能是在妈妈子宫时就养成了,因为味道会通过母体传输给宝宝。因此,妈妈如果希望自己的孩子多吃蔬菜,那么就需要在怀孕期间按规则吃饭。味道可以通过羊水从母亲传给孩子听好了,妈妈们。一...
11-19
当孕妇生完孩子之后就要开始一个月的“休息”,在中国来说称之为坐月子,坐月子吃什么好?一般是多吃一些含蛋白质较高的食品和要多吃蔬菜水果,那除了可以吃的,又有哪些不能吃的呢?归纳如下:酸涩收敛食品:如乌梅、南瓜等,以免阻滞...
11-18
宝宝在母乳的喂养下,身体发育得非常好。回想起来,当初为她选择食物,颇费了一番周折。听人说,母乳喂养会影响产妇的体形恢复,我和太太原本决定不用母乳喂养宝宝。后咨询了医生,才知道母乳喂养不但不会影响体形恢复,而且能够为...
11-19
1、骨头汤-为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜...
11-18
冬春季节,孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要。此时各种营养素之间的比例要合适,既要热量适宜,又要种类齐全。妊娠早期(妊娠1~3个月),早期胎儿生长缓慢,体重平均每天增加1克,此时孕妇所需营养与成年妇女相似...
11-18
1、寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。2、热性体质特性:面红目赤,怕热,四...
11-18
1~2个岁孩子每天需要的母乳或配方奶量约为350-400毫升。2岁以后,孩子就能基本接受家常食物了。人每天摄入的营养量,大约80%用于神经系统的发展和脑力活动,孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期合理营养的摄入,将受益终生,甚至到老年...
11-18
汤圆和元宵从外观上看起来非常相似,但是他们是两种不同的食物,他们的制作工艺,馅料,外表,烹饪时间都不同。汤圆和元宵是不是一样1马上就要到元宵节了,在元宵节,我们有自己的传统风俗,比如北方人会吃元宵,而南方人会吃汤圆,很多...
11-19
让人变得肥胖,导致骨质疏松,影响心血管健康等等。经常喝奶茶的危害11、让人变得肥胖不管是什么类型的奶茶,喝起来都很甜,它本身就是一种糖分比较高的饮品。奶茶的热量很高,100克奶茶就有450大卡的热量,一杯奶茶有六百毫升,一...
11-18
饮食发现:吃高水分含量的食物,如汤,可以帮助您很长时间觉的很饱。它给我们一个全新的观念,流质食物在一定程度上说更健康。吃高水分含量的食物是减肥的关键。营养学家认为如米饭,面食,汤和炖肉这样的食物,让您很长时间觉的很...
11-21
牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人...
11-18
蓝莓不能和寒性食物一起吃1、蓝莓作为一种寒凉的食物,过量食用可能会加重人体体内的寒气,因此食用之后不宜再和寒性的食材一起食用,尤其是对于患有胃寒体寒的人,吃蓝莓后再吃寒性食材,容易导致体内寒气加重,四肢发冷和引起...
11-21
预防呼吸病食物中医认为,秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通,且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,极易使人伤风感冒。而进入秋季后,寒冷的天气让...
11-21
一、胆囊炎不能吃的食物1、高脂肪高胆固醇食物高脂肪食物会引起胆囊炎患者的疼痛感,同时还会出现消化不良的现象,出现嗳气、腹胀、厌食等表现,而高胆固醇食物会增加肝脏的负担,代谢不完全还会成为结石的原料,加重胆囊炎的...
11-21
不能和柿子一起吃的食物1、柿子不能紫菜一起吃:紫菜含有大量钙,如果和柿子一起吃会形成不溶性鞣酸钙,影响某些营养成份的吸收消化。2、柿子不能和土豆一起吃:柿子不能和什么食物一起吃,当然有土豆的身影,吃了土豆,人的胃里会...
11-21
有害食物的健康吃法一、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰...
11-21
医学指导:广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰宝宝6个月开始,单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育提供足够的营养,这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰介绍,宝宝的辅食与成人...
11-19